Suuntana vapaus, Päivi Saraste

Suuntana vapaus - Alexander-tekniikan perusajatuksia

"Keho on ihmisen varasto, ainoa paikka johon voi säilöä
ne asiat, joita ei voi päästää ulos ja joita alkaa kantaa
mukanaan. Lihaksiin varastoidaan ilmaisematta jäänyttä
mielipahaa, surua, vihaa ja aggressioita. Nauramatta
jääneet naurut ja itkemättä jäänet itkut ovat kehossa
piilossa."

Päivi Saraste: Suuntana vapaus - Alexander-tekniikan perusajatuksia
Koko 172x251 mm
Nidottu - pehmeäkantinen, 192 sivua.
Kuvitettu - mv-piirrokset.
Kuopion Alexander-tekniikka, 2006, Gummerus Kirjapaino Oy