DVD Intialainen päähieronta - Näin hierot
Nyt päähieronnasta DVD!
Tähän rentouttavaan menetelmään tutustut DVD:n avulla – tai ehkä kertaat ja täydennät taitojasi – ja rentoudut. Lämmöllä, sinulle!
Tämä hartia- ja päähieronnan yhdistelmä pureutuu meille tyypilliseen tapaan reagoida stressiin jännittämällä niska-hartiaseudun lihaksiamme ja sen vaikutuksiin pään alueella. Päähierontaan voi istahtaa tuoliin, arkivaatteissa ja vaikka kesken työpäivän. Pään hierominen ei vaadi erityisjärjestelyjä: ei paidan riisumista, hoitoöljyjä tai edes erityistä tilaa. Istahdat, nautit ja rentoudut!
Jo 15–30 minuutin hieronta aktivoi tehokkaasti kehon rauhoittumisjärjestelmää ja nostaa pintaan levollisuutta. Kun suomme itsellemme mahdollisuuden purkaa stressiä, uskon luonnon viisauden elimistössämme pyrkivän toimimaan lukuisin tavoin eduksemme.
DVD:n kesto noin 30 min.