Taukojumppa videot
Fysioterapeutti ja liikuntaneuvoja Eveliina Pusan jumpat iloksesi, ole hyvä!
Jumpat avautuvat Windows Media Playerilla.
Taukojumppa video 1: Taukojumppa 1.wmv (kesto 5,5 min)
Taukojumppa video 2: Taukojumppa 2.wmv (kesto 6,5 min)
Taukojumppa video 3: Taukojumppa 3.wmv (tuolilla istuen, kesto 6,5 min)
Venyttelyohjelma: Taukojumppa 4_venyttelyt.wmv (kesto 4 min)
... ja vielä yksi jumppa pienten lasten kanssa jumppaaville: Jumppa vauvan kanssa.wmv (kesto 3,5 min)
Jumppaa yksin tai porukalla - työpaikalla, kokouksen väliajalla ym. ym.